Les indissociables -partie 1 et 2-
Deux heures par partie
Partie 1 : mon corps, un outil fantastique!
• Objectifs : Comprendre l’importance de bien utiliser son corps.
Découvrir et apprendre les bienfaits de la mobilité corporelle contre les TMS et les accidents du travail.
• Contenu : Introduction au fonctionnement de la mobilité corporelle Atelier pratique de mise en mouvement, adapté aux spécificités des métiers techniques.
Echanges et discussions avec les participants.
Partie 2 : la mise en pratique
• Objectifs : Mettre en pratique et tester les apprentissages dans le milieu professionnel
• Contenu : Présentation des tips pratiques.
Mise en situation des participants.
Accès à des exercices sur mesure via une application.
Pour aller plus loin -partie 3 en option-
Deux heures
Séance de coaching d’1heure pour intégrer et consolider les acquis jusqu’à leur automatisme.
Evaluer avec l’équipe dirigeante l’impact sur la productivité.
